Curso Yoga Nidra KIDS
El Yoga Nidra enfocado en la infancia se presenta como una disciplina terapéutica que ayuda a desarrollar la atención consciente, calmando los mecanismos sensoriales, corporales y mentales.
En l@s niñ@s está la base de la enseñanza para crear un nuevo mundo, siendo esta una herramienta que les ayuda a mejorar la concentración, disminuir la inquietud, hiperactividad y ansiedad que se puede llegar a sentir en cualquier momento de la vida, además aportándoles técnicas saludables para que vayan sembrando una actitud consciente desde una temprana edad.
En este curso nos enfocaremos en el aprendizaje de como guiar sesiones de Yoga Nidra a infantes teniendo o no experiencia en la práctica del Yoga, por ello la información será muy precisa y concisa para que sea abarcable para toda persona que le interese el tema y quiera adentrarse en este mundo, acompañando a l@s más pequeñ@s del hogar en su camino de crecimiento y transformación personal.
Programa
1er Video
• ¿Qué es el Yoga Nidra?
• ¿Por qué y para qué se practica?
• Beneficios de la práctica
• Creador del Yoga Nidra
• Mente Consciente y No Consciente
• Pratyahara
• Estado “Hipnayóguico”
• Objetivo Final
• Práctica guiada
2ndo Video
• Fases del Yoga Nidra
• Koshas o envolturas
• Fases y Koshas
• Todo en cuanto a la práctica
• Clases Avanzadas
• Final de la práctica
• Diferencias entre Yoga Nidra adult@s y niñ@s
• Pedagogía
• Indicaciones
• Últimos consejos
• Práctica guiada
Dirigido
• Profesor@s y practicantes de Yoga.
• Docentes, maestr@s, madres y padres.
• TODA PERSONA que trabaje y/o conviva con niñ@s (entre 2 y 14 años).
Incluye
• Link de acceso al video Introducción al Yoga Nidra
• Ebook Introducción al Yoga Nidra (Con prácticas + audios)
• Videos del Curso Yoga Nidra Kids
• Guía práctica de Yoga Nidra Kids
• Ebook Yoga Nidra Kids
Certificado de asistencia al curso
Acompañamiento personalizado
¿Qué hago con toda la info recibida?
La realidad es que puedes ver toda la información del curso sin ningún tipo de orden, ya que todo está bastante claro y se aprecia tanto de manera independiente como de forma conjunta.
Sin embargo mi recomendación es que sigas los siguientes pasos:
1
Mira el video de INTRODUCCIÓN al YOGA NIDRA para que vayas entendiendo la práctica en general y lee el EBOOK de Introducción al Yoga Nidra que contiene prácticas + audios.
2
Imprime la Guía Práctica de YOGA NIDRA KIDS
(si no puedes imprimirla léela en su formato digital)
3
Mira los videos del curso YOGA NIDRA KIDS y realiza las
PRÁCTICAS GUIADAS.
Los videos que veras forman parte del último curso realizado en la temporada,
así se mantiene la info actualizada y es como si hubieses participado
del último curso asincrónico.
4
Al finalizar puedes leer el EBOOK de Yoga Nidra Kids para reafirmar los conocimientos vistos en el curso.