El Yoga Nidra es un estado de consciencia que se logra por medio de una completa relajación corporal, mental y emocional, alcanzando a su vez profundos niveles de introspección personal.

En este curso aprenderás toda la teoría necesaria para comprender la técnica en su profundidad, así como también aprenderás las diferentes formas de guiar la sesión a través de la progresión de tu práctica personal, profundizando en la técnica por medio de las distintas actividades que realizaremos en el transcurso de la cursada.

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En esta ocasión las prácticas estarán enfocadas en los Chakras, para que aprendas a conectar con cada centro energético a través de esta maravillosa técnica.

Serán 2 meses de prácticas en vivo por Zoom y módulos teóricos con videos grabados que iras recibiendo a medida que vaya transcurriendo la cursada.

Todo queda grabado, así que podrás ver nuevamente las clases, a tu ritmo y a tu tiempo.

Al final de la formación, cuando hayas incorporado el conocimiento teórico y tengas una práctica regular, realizarás un trabajo final donde experimentarás guiar una sesión de Yoga Nidra, consolidando de esta manera la información aprendida. (El trabajo final es principalmente para ti, lo podrás realizar online o presencial, a tus alumnxs o a alguna persona en especial, luego contestarás una serie de preguntas y es eso lo que me envías a mi, yo no tengo que presenciar la clase y te puedes tomar hasta 3 meses para realizarlo).